ADAMAS
De 8 Chakraer
De 8 Chakraer
Alt i mennesket er energi – i bevægelse, i stilhed, i lys.
Energien bevæger sig i mennesket som en levende akse, der forbinder universet med jorden og alt, hvad der findes imellem. Når krop, sind og sjæl er i harmoni, flyder denne energi frit som en puls af liv. Hvert chakra repræsenterer et lag af bevidsthed, en tone i menneskets energi og en adgang til sjælens erfaring. I kroppen findes utallige energipunkter – både store og små. Hos Adamas arbejder vi med otte primære chakraer, der tilsammen danner menneskets centrale energisøjle. Når disse centre er i balance, bevæger energien sig frit mellem essenspunktet over hovedet og jordpunktet under fødderne.
Chakraerne kan forstås som energiportaler – hvirvlende felter af livsenergi (prana), der både modtager, omsætter og udsender vibrationer. De fungerer som broer mellem krop, sind og sjæl, og hver har sin egen frekvens, farve og kvalitet. På denne side gives en introduktion til de vigtigste energipunkter, og hvordan de kan bringes i spil i meditation, healing og bevidsthedsarbejde.
De otte primære chakraer
Balance mellem krop, sind og sjæl
Energien bevæger sig som en rytmisk strøm mellem essenspunktet over hovedet, gennem de otte chakraer og ned til jordpunktet under fødderne. Denne bevægelse skaber balance mellem det spirituelle og det jordiske – mellem universets lys og jordens kraft. Hvert chakra har sit eget kraftdyr og smykke, som kan støtte processen og hjælpe energien med at flyde frit gennem kroppen.
Forståelse af energi i kroppen – chakraernes betydning for balance og flow
Chakraerne handler om en forståelse af vores energifelter i kroppen. Ved at lære chakraerne at kende og være opmærksom på dem, kan vi forstå, hvor vi selv befinder os – og hvad vi skal være opmærksomme på i livet. Er der blokeringer eller frit løb? Hvis du bemærker en ubalance i et af dine chakraer, kan du arbejde med det gennem meditation, lyd, bevægelse og åndedræt. Jo mere flow du har i alle chakraer, desto mere balance oplever du i krop og sjæl.
Kronechakra – åbning til universel bevidsthed
Kronechakraet forbinder mennesket med universets energi og åbner for erkendelsen af enhed og bevidsthed.
Kraftdyr: Sommerfugl
Ædelstene: ametyst, klar kvarts, selenit, tanzanit, diamant
Sanskrit: Sahasrara
Placering: 5 cm over det midterste punkt på issen
Farve: violet eller hvid
Element: æter (ren bevidsthed)
Sans: erkendelse / bevidsthed
Tema: spiritualitet, bevidsthed, overgivelse
Stikord: Spiritualitet, transcendens, lys, klarhed
Kronechakraet handler om rene tanker, udvidet bevidsthed og retten til at vide. Ved at åbne op for dette chakra får du adgang til en dybere åndelig forståelse. Sommerfuglen symboliserer sjælens metamorfose og evnen til forvandling. Sammen med essenspunktet danner kronechakraet porten til højere bevidsthed.
Affirmation: “Jeg føler mig inspireret og i direkte kontakt med den Universelle Intelligens.”
Chakra-smykket: Transformationssmykket med ametyst og sugilit inspirerer dig til at tage action på dine inderste drømme. Se smykket her
Pinealchakra / Det tredje øje – intuition og indre syn
Det tredje øje vækker intuitionen og giver adgang til det indre syn, hvor du kan se bag om form og illusion.
Kraftdyr: Ugle
Ædelstene: lapis lazuli, sodalit, azurit, mørkeblå safir, iolit
Sanskrit: Ajna
Placering: midt i panden
Farve: mørkeblå / indigo
Element: lys
Sans: den sjette sans
Tema: indsigt, intuition, klarsyn
Stikord: Indsigt, klarsyn, intuition, indre visdom
Pinealen repræsenterer sanserne og intuitionen – evnen til at se klart i mørket og fornemme sandheden bag illusionen. Når tankerne stilner, bliver intuitionen ren og klar. Pinealen fungerer som et spejl mellem indre sandhed og ydre virkelighed. Uglen symboliserer visdom og evnen til at se i mørket.
Affirmation: “Jeg følger mit intuitive Selv.”
Chakra-smykket: Spiritualitetssmykket med tanzanit og lapis lazuli styrker klarsynet og forbindelsen til din indre visdom. Se smykket her
Halschakra – autenticitet og udtryk
Halschakraet er centrum for udtryk og kommunikation – her får tanker og følelser stemme gennem lyd og autenticitet.
Kraftdyr: Ulv
Ædelstene: akvamarin, blå topas, angelit, kyanit
Sanskrit: Vishuddha
Placering: ved struben
Farve: lyseblå
Element: lyd
Sans: hørelse
Tema: udtryk, autenticitet, kommunikation
Stikord: Kommunikation, kreativitet, lyd, sandhed, udtryk
Halschakraet handler om at udtrykke dig ærligt og tydeligt. Det balancerer retten til at tale og retten til at lytte. Her bliver lyd og vibration en bro mellem tanke og manifestation. Ulven symboliserer karakterstyrke og loyalitet – evnen til at stå fast i sin sandhed.
Affirmation: “Jeg udtrykker mig tydeligt og velovervejet.”
Chakra-smykket: Kommunikationssmykket med akvamarin og larimar fremmer tydelighed og indre klarhed. Se smykket her
Hjertechakra – kærlighed og medfølelse
Hjertechakraet er broen mellem himmel og jord – her mødes ånd og krop i kærlighed, medfølelse og forbundethed.
Kraftdyr: Påfugl
Ædelstene: rosenkvarts, grøn aventurin, smaragd, peridot
Sanskrit: Anahata
Placering: midt på brystet
Farve: grøn eller rosa
Element: luft
Sans: følelse / berøring
Tema: kærlighed, forbindelse, medfølelse
Stikord: Følelser, venlighed, ærlighed, kærlighed, barmhjertighed, omsorg
Hjertechakraet repræsenterer evnen til at elske og blive elsket – både menneskeligt og spirituelt. Når hjertechakraet er åbent, integreres kærligheden fra det guddommelige i det menneskelige. Påfuglen symboliserer skønhed, fornyelse og evnen til at give slip på fortiden.
Affirmation: “Jeg er fuld af håb og kærlighed.”
Chakra-smykket: Kærlighedssmykket med smaragd åbner hjertet og styrker selvkærlighed og harmoni. Se smykket her
Solarplexuschakra – personlig kraft og vilje
Solar plexus er stedet for vilje, mod og indre styrke – herfra udgår din personlige kraft og evnen til at handle i verden.
Kraftdyr: Løve
Ædelstene: citrin, rav, gul kalcit, gul safir
Sanskrit: Manipura
Placering: under brystbenet
Farve: gul
Element: ild
Sans: syn
Tema: kraft, vilje, emotioner
Stikord: Emotioner, vilje, personlig styrke, handlekraft, selvværd
Solarplexuschakraet repræsenterer følelsernes kraft og din evne til at stå fast i dig selv. Stress og skam kan skabe ubalance her, mens bevidsthed og tillid forvandler følelsen til styrke. Bevidst vejrtrækning i solar plexus hjælper med at frigøre fastlåste følelser. Løven symboliserer mod, synlighed og evnen til at mestre sin indre magt.
Affirmation: “Jeg er hurtig, powerfull og dynamisk.”
Chakra-smykket: Selvtillidssmykket med gul safir og citrin styrker din indre ild og hjælper dig med at stå ved din sandhed. Se smykket her
Hara / Sakralchakra – livskraft og kreativitet
Hara chakraet bærer livets glæde og kreativitet – det er centrum for nydelse, bevægelse og skabelse.
Kraftdyr: Delfin
Ædelstene: karneol, månesten, orange kalcit, orange spinel, koral
Sanskrit: Svadhisthana
Placering: en håndsbredde under navlen
Farve: orange
Element: vand
Sans: smag
Tema: livskraft, sanselighed, kreativitet
Stikord: Seksualitet, nydelse, lyst, livskraft, glæde, bevægelse, instinkt, kreativitet
Harachakraet er forbundet med bevægelse, glæde og skyldfølelse. Når skyld opløses, vækkes kreativiteten og livskraften flyder frit. Hara rummer også frugtbarhed og den skabende energi, hvor ideer bliver til virkelighed. Delfinen symboliserer leg, glæde og følelsesmæssig intelligens.
Affirmation: “Jeg nyder livet og oplever uendeligt flow.”
Chakra-smykket: Sensualitetssmykket med orange safir og solsten vækker nærvær, spontanitet og livsglæde. Se smykket her
Rodchakra – grounding og tryghed
Rodchakraet er fundamentet for tryghed og jordforbindelse – det giver ro, stabilitet og tillid til livet.
Kraftdyr: Elefant
Ædelstene: rød jaspis, granat, sort turmalin, rubin
Sanskrit: Muladhara
Placering: ved mellemkødet
Farve: rød
Element: jord
Sans: lugt
Tema: tryghed, tillid, forankring
Stikord: Materialisme, bolig, arbejde, økonomi, fundament, jordforbindelse, familie, tryghed, krop
Rodchakraet handler om retten til at have og at være – om hjem, familie, kærlighed og fundament. Frygt og usikkerhed er tegn på ubalance, som kan heles gennem nærvær, stabilitet og tillid. Rodchakraet fungerer som porten til både jorden og kroppen. Elefanten symboliserer styrke, udholdenhed og retfærdighed.
Affirmation: “Jeg har styrke og overblik.”
Chakra-smykket: Styrkesmykket med rubin og granat aktiverer mod, grounding og indre stabilitet. Se smykket her
Fodchakra – kontakt med jordens rytme
Fodchakraet forbinder dig direkte til jordens rytme og hjælper dig med at gå med tillid og naturlig balance.
Kraftdyr: Frø
Ædelstene: hematit, røgkvarts, obsidian, onyx
Sanskrit: Padma (symbolsk navn)
Placering: 5 cm under fodsålerne
Farve: mørkerød eller brun
Element: krystal / jordens puls
Sans: resonans / fornemmelse
Tema: forankring, naturbevidsthed, forvandling
Stikord: Forening, naturkontakt, resonans, jordens rytme, healing
Fodchakraet er porten til jordens puls. Her forenes menneskets energi med naturens rytme, og kroppen bliver en kanal for jordens kraft. Når fodchakraet er åbent, flyder energien frit mellem dig og jorden.
Affirmation: “Jeg bevæger mig i takt med livet.”
Chakra-smykket: Groundingsmykket med obsidian og onyx styrker roen og forbindelsen til naturens rytme. Se smykket her
Aura - Essenspunkt - Jordpunkt
Auraen – menneskets energifelt og udstråling
Auraen er kroppens energetiske felt – et levende lag af lys og vibration, der omgiver hele kroppen. Den opstår i samspillet mellem livsenergi og stilhed og afspejler menneskets fysiske, følelsesmæssige og spirituelle tilstand. Når auraen er klar, er du i harmoni med dig selv og din omverden.
Auraen fungerer som en beskyttende og samtidig modtagende membran mellem dig og verden. Den forstærkes, når du er i balance, og svækkes, når du føler dig træt eller drænet. Ørnen symboliserer overblik, frihed og evnen til at se livet i et større perspektiv.
Du kan styrke auraens klarhed gennem åndedræt, naturkontakt, meditation og bevidst brug af lys. Krystaller som klar kvarts og selenit kan støtte denne proces og bringe harmoni til energifeltet.
Essenspunktet – Chakraernes højeste energi og sjælens udgangspunkt
Placering: ca. 40 cm over kronen
Farve: hvid
Tema: sjælstone, stilhed, klarhed
Essenspunktet er forbindelsen til din oprindelige sjælstone – stilheden bag alle bevægelser. Når det aktiveres, breder der sig en klarhed og ro i hele systemet. Sammen med kronechakraet danner essenspunktet porten til de højeste lag af bevidsthed. Herfra begynder energiens rejse gennem kroppen – fra lys til jord, fra tanke til manifestation.
Det er en del af den åndelige energi og er auraens højtliggende punkt. Punktet rummer vigtige oplysninger om mennesket og vores iboende evner, muligheder og karma. Essenspunktet er det første, som viser sig, når barnet bliver født, og det sidste, som forlader kroppen.
Forståelsen af dette punkt er central i energiarbejde, fordi det forbinder den fysiske eksistens med det spirituelle potentiale. Ved at arbejde bevidst med essenspunktet kan du opleve øget intuition, indre ro og klarhed – og styrke forbindelsen til din sjæls oprindelse.
Jordpunktet – anker i jordens hjerte
Placering: ca. 40 cm under fødderne
Farve: hvid
Tema: fundament, urkraft, tillid
Jordpunktet er dit energetiske anker i jordens hjerte. Det forbinder dig til alt levende og skaber tillid til eksistensen. Når du har kontakt til jordpunktet, kan du give slip og lade energien strømme frit både op og ned.
Energetisk set fungerer jordpunktet som et spejl af essenspunktet. Hvor essenspunktet modtager impulser fra universet, modtager jordpunktet energi fra selve jordens kerne. Det er her, menneskets energi forbindes med jordens magnetiske felt og livspuls. Punktet stabiliserer hele det energetiske system og fungerer som fundament for grounding, tillid og indre balance.
Når du arbejder bevidst med jordpunktet, styrkes din følelse af at være båret af jorden og forbundet til alt levende. Du kan opleve dybere ro, øget nærvær og en stærkere forbindelse til naturens rytme. Det hjælper kroppen med at frigøre tung energi og skabe plads til fornyet vitalitet.
Essenspunkt, aura og jordpunkt udgør tilsammen menneskets energetiske akse – fra himmel til jord, fra ånd til krop.
Chakraernes anvendelse i praksis
Chakraerne kan aktiveres og bringes i balance gennem mange former for praksis. I meditation bruges de som pejlemærker for opmærksomheden – du kan trække vejret gennem hvert center, visualisere farver eller mærke energiens bevægelse fra top til bund.
I healing fungerer chakraerne som energiske adgangspunkter, hvor blokeringer kan forløses og livskraften bringes i flow igen. I tantrisk arbejde åbnes og integreres chakraerne gennem åndedræt, berøring og nærvær.
Ved energicirkulation arbejdes der med at lade energien bevæge sig op og ned gennem søjlen, så bevidsthed og vitalitet flyder frit. Når du arbejder med chakraerne, styrkes forbindelsen mellem det jordiske og det himmelske – mellem kroppen, hjertet og essensen, som alt liv udspringer fra.
Oprindelsen af chakra-læren
Chakraforståelsen har rødder i oldtidens Indien, hvor yogier, tantrikere og healere gennem årtusinder har udforsket energiens bevægelser i kroppen. Systemet nævnes første gang i de vediske skrifter og udfoldes siden i de tantriske traditioner, hvor chakraerne ses som hellige porte mellem det menneskelige og det guddommelige.
I buddhismen blev chakraernes funktion videreudviklet gennem dybe meditationspraksisser, hvor de blev oplevet som direkte erfaringer af bevidsthedens natur.
I de buddhistiske og tantriske traditioner beskrives kroppen som et levende univers af energi med tusindvis af energipunkter og kanaler. Nogle tekster nævner omkring 72.000 nadier (energibaner), mens andre taler om op mod 84.000 chakraer eller bevidsthedsporte – hver med sit eget potentiale for indsigt. De otte hovedchakraer, som vi arbejder med her, udgør blot den centrale akse i dette store energisystem og fungerer som hovednoder i kroppens samlede felt af livsenergi.
I det 20. århundrede fandt chakralæren vej til den vestlige verden gennem den moderne yogabevægelse, teosofien og psykologien. Carl Gustav Jung brugte chakra-symbolikken som et billede på bevidsthedens udvikling og de arketyper, der former menneskets indre rejse.
Siden har energipsykologi og healingstraditioner bygget videre på denne forståelse og integreret chakraerne som en del af holistisk sundhed og personlig udvikling.
Det er denne forståelse, Adamas Center bygger videre på – med respekt for de traditioner, der har båret visdommen frem, og med fokus på, hvordan energien kan opleves og integreres i et nutidigt liv.
Et videnskabeligt perspektiv
Forskning fra universiteter som Harvard, Stanford og HeartMath Institute peger på sammenhænge mellem chakraernes placering og kroppens store nerveplexus og hormonkirtler – som f.eks. hjertecenteret og thymuskirtlen, eller solar plexus og binyrerne.
Studier viser også, at meditation, åndedrætsøvelser og mindfulness kan påvirke hjertets elektromagnetiske felt, hjernens bølgemønstre, stressniveau og følelsesmæssige balance.
Selv om chakraer ikke kan måles direkte med nutidens instrumenter, viser forskningen tydeligt, at bevidsthed og energi har konkrete fysiologiske udtryk. Dermed skabes en bro mellem den spirituelle erfaring og den naturvidenskabelige forståelse af menneskets energi og helhed.
Ædelstene og krystaller
Mens forskning peger på kroppens energi, peger ældgammel visdom på stenens kraft. Ædelstene og krystaller har i årtusinder tjent som levende hjælpere i energiarbejde og bevidsthedsudvikling. De bærer en naturlig intelligens – en stille visdom, der kan støtte menneskets proces med at balancere, rense og forfine energifeltet. Hver sten udsender sin egen vibration, som kan resonere med et eller flere chakraer og på den måde forstærke forbindelsen mellem krop, sind og sjæl.
Når du vælger en sten, handler det ofte om at mærke dens tiltrækning snarere end at følge et fast system. En sten kan kalde på dig, fordi dens energi allerede taler til det, du står midt i. At meditere, bære eller blot have stenen i nærheden kan fungere som et energetisk anker, der støtter en proces – både fysisk, følelsesmæssigt og spirituelt.
Hos Adamas Center betragter vi krystallerne som levende væsener, der spejler menneskets egen energi. Denne forståelse deler vi med krystalhealer og forfatter Jette Holm, som vi samarbejder nært med. I sine bøger beskriver hun krystallernes kvaliteter på en måde, der forener visdom, energi og jordnær erfaring – og hendes arbejde har inspireret mange af de processer, vi anvender i praksis.
Hos Adamas Center anvendes krystaller ikke blot til meditation og healing, men også i ceremonier, kunstneriske processer og skabelsen af sjælssmykker. Her integreres stenene som bevidste medskabere, hvor hver krystal vælges intuitivt for at støtte den energi, der er i bevægelse.
Krystaller til chakraerne:
Kronechakra: Ametyst, klar kvarts, selenit, tanzanit, diamant
Pinealchakra / Det tredje øje: Lapis lazuli, sodalit, azurit, mørkeblå safir, iolit
Halschakra: Akvamarin, blå topas, angelit, kyanit
Hjertechakra: Rosenkvarts, grøn aventurin, smaragd, peridot
Solarplexus: Citrin, rav, gul kalcit, gul safir
Hara / Sakralchakra: Karneol, månesten, orange kalcit, orange spinel, koral
Rodchakra: Rød jaspis, granat, sort turmalin, rubin
Fodchakra: Hematit, røgkvarts, obsidian, onyx
Ædelstene påvirker både gennem deres farve, struktur og frekvens. Nogle arbejder subtilt, andre stærkt og fysisk. Nogle åbner for lethed, andre bringer grounding og stabilitet. Når du begynder at samarbejde bevidst med krystallerne, kan de fungere som portaler til større indsigt og som spejle, der viser, hvor energien kalder på opmærksomhed. Hos Adamas Center anvendes krystaller både i meditationer, healingssessioner og kunstneriske processer, hvor de indgår som levende symboler for klarhed, lys og forvandling.
Krystaller minder os om, at alt i naturen er levende. Når du åbner dig for deres energi, åbner du også for din egen indre struktur – som en krystal, der gradvist bliver klarere, efterhånden som lyset bevæger sig gennem den.
Farvernes betydning
Farver vibrerer i bestemte frekvenser, og hver farve svarer til energien i et chakra. Når du omgiver dig med eller bærer en farve, kan den støtte chakraets aktivitet og harmoni.
For eksempel kan et blåt tørklæde om halsen styrke kommunikation og sandhed gennem halschakraet, mens grønne farver åbner hjertet for kærlighed og balance. Røde nuancer vækker livskraften i roden, og violette toner hjælper kronen til at forbinde sig til universets bevidsthed.
Farver kan også bruges i smykker, kunst, lys og indretning som en naturlig måde at støtte energiens flow og skabe resonans i hverdagen. Farverne taler samme sprog som krystallerne og udtrykker energiens lys i synlig form.
Introduktion til de praktiske øvelser
Disse øvelser er invitationer til at forbinde dig med din egen energi. De kan bruges som daglige meditationer, til at skabe balance i hverdagen eller som støtte i undervisning og healing. Tag dig tid, bevæg dig langsomt og lad åndedrættet guide dig gennem hvert punkt. Det handler ikke om at gøre det 'rigtigt', men om at mærke din egen rytme, din egen kontakt til energien.
Når du arbejder med øvelserne, kan du bruge blid musik, levende lys eller naturlyde for at forstærke sansningen. Gentag intentionerne som stille mantraer og lad dem blive en del af din praksis.
Tillad hver øvelse at blive et møde med dig selv – et øjeblik af nærvær, hvor energi bliver til erfaring.
Praktiske øvelser til de otte chakraer
Hver øvelse hjælper med at åbne og balancere energien i et bestemt chakra. Du kan vælge én ad gangen eller bevæge dig gennem dem alle i en rolig meditation. De korte beskrivelser fortæller, hvad hver øvelse kan støtte i din proces.
Kronechakra – styrker kontakt til universel inspiration og højere bevidsthed
Luk øjnene og sæt dig med ret ryg. Fokuser på et blødt, violet lys over hovedet. Træk vejret dybt og forestil dig, at du modtager klarhed og inspiration fra universet. Gentag: “Jeg er i kontakt med den universelle bevidsthed.”
Pinealchakra / Det tredje øje – vækker intuition og indre klarhed
Luk øjnene og sid stille. Fokuser let mellem øjenbrynene og forestil dig et mørkeblåt lys, der pulserer roligt. Mærk hvordan intuitionen vågner og tankerne falder til ro. Gentag: “Jeg stoler på min indre visdom.”
Halschakra – styrker autenticitet og kommunikativ klarhed
Luk øjnene, træk vejret dybt og syng en tone, du føler passer dig. Mærk vibrationerne i halsen og fokusér på et lyseblåt lys, der spreder sig gennem nakke og skuldre. Gentag: “Jeg taler min sandhed med ro og klarhed.”
Hjertechakra – åbner for kærlighed, tillid og medfølelse
Luk øjnene og læg hånden på midten af brystet. Træk vejret ind i hjertet og visualisér et grønt eller rosa lys, der udvider sig for hver indånding. Gentag: “Jeg åbner mit hjerte for kærlighed og tillid.”
Solarplexuschakra – styrker personlig kraft og handleevne
Luk øjnene og læg en hånd over maven. Fokuser på et gyldent lys under brystbenet. Træk vejret rytmisk og mærk varmen i kroppen. Gentag: “Jeg står stærkt i min kraft og handler med klarhed.”
Hara / Sakralchakra – vækker livsglæde og kreativ strøm
Luk øjnene og bevæg hofterne blidt i cirkler. Forestil dig et varmt orange lys under navlen. Mærk livsglæde og kreativitet flyde frit. Gentag: “Jeg lever i glæde, bevægelse og nydelse.”
Rodchakra – giver grounding, tryghed og ro
Luk øjnene og stå med fødderne solidt plantet i gulvet. Fokuser på et rødt lys ved mellemkødet og træk vejret roligt. Mærk grounding og stabilitet. Gentag: “Jeg føler mig tryg, stærk og forbundet med jorden.”
Yderligere øvelser
Disse øvelser støtter forbindelsen mellem de højere og dybere energilag i kroppen – fra essenspunktet over hovedet til jordpunktet under fødderne. De kan bruges som afslutning på chakraarbejdet for at forankre oplevelsen, integrere energien og skabe harmoni mellem ånd og krop.
Sådan kan du arbejde med essenspunktet:
Sæt dig i stilhed med lukkede øjne og visualisér et klart, hvidt lys ca. 40 cm over hovedet.
Træk vejret roligt, og mærk hvordan energien udvides og flyder ned gennem kroppen.
Gentag en intention som: “Jeg er forbundet med min sjæl og universets lys.”
Afslut med at takke for forbindelsen og mærke roen brede sig i hele dit system.
Sådan kan du arbejde med jordpunktet:
Stå med bare fødder på jorden og træk vejret dybt ned i kroppen.
Luk dine øjne og fornem dit åndedræt.
Visualisér rødder, der vokser ud fra dine fødder og ned mod jordens hjerte.
Forestil dig en sitrende energi der bevæger sig op gennem rødderne og nærer din krop.
Gentag en intention som: “Jeg er forbundet med jorden og alt levende.”
Afslutning
Når du har arbejdet med både essenspunktet og jordpunktet, kan du afslutte med at mærke forbindelsen mellem de to. Forestil dig, at energien strømmer frit som et lysbånd fra universet til jorden gennem din krop. Denne forbindelse afbalancerer hele dit energifelt og skaber en følelse af helhed, hvor du står trygt i verden og samtidig er åben for universets lys.
Chakraernes betydning i nutiden
Hos Adamas Center forenes chakraforståelsen med nutidens behov for balance, bevidsthed og helhedsforståelse. Vi ser chakraerne som en levende bro mellem videnskab og spiritualitet – mellem energi og erfaring. De fungerer som praktiske redskaber til at skabe klarhed, jordforbindelse og kontakt til essensen i en moderne hverdag.
Her er chakraarbejdet en sanselig oplevelse, der udfolder sig gennem meditation, krop, lyd og nærvær. På den måde bringes den gamle viden til live i et nutidigt sprog, hvor mennesket igen kan mærke sig selv som en hel del af universet.