ADAMAS
Lodret og vandret energiomsætning
I Adamas’ lære om energi og bevidsthed ses mennesket som et levende kredsløb, hvor energien bevæger sig både lodret og vandret. De to strømme mødes i hjertet og skaber balance mellem sjæl og personlighed, mellem det indre og det ydre liv. Dette kapitel giver en introduktion til energiarbejde, tantra undervisning og spirituel udvikling, som praktiseres på Adamas Center på Langeland.
Den lodrette akse symboliseres af rygsøjlen.
• Øverst i den lodrette akse findes meditation, spiritualitet, kronechakraets åbning, sjælen og næstekærligheden.
• Nederst i den lodrette akse bor seksualiteten, instinktet og urkraften.
• Den lodrette bevægelse handler om energiopbygning, tantrisk bevidsthed og nærvær i nuet. Det er her, vi arbejder med vores energi, vores proces og vores kontakt til livets rytme.
Når man tuner ind i den lodrette energi, kan den mærkes som en strøm gennem kroppen – fra jordpunktet under fødderne op gennem rygsøjlen til essenspunktet over hovedet. Åndedrættet og meditation hjælper denne bevægelse til at blive klar og levende.
Den vandrette akse udgør et andet plan – her dominerer jeg’et.
• Det vandrette felt ligger i midten af energisystemet og rummer projektioner, emotioner, begær, forbrug, status, underholdning, irritation, vrede, skygger, ubalancer i kost og bevægelse – kort sagt alt det, der hører til i personlighedens og kroppens verden.
• I hverdagen opleves denne energi i relationer, i arbejde, i reaktioner og følelser. Det er her, vi spejler os i andre og bliver bevidste om, hvor vi handler fra.
• Balance i de to strukturer handler ikke om enten-eller, men om at se sig selv udefra med det lodrette blik – at være opmærksom på, hvor vi er, og hvorfor vi er der.
Når vi forstår energiens to bevægelser, bliver tantra et redskab til at forene dem i praksis. Forståelsen af den lodrette akse er nøglen til bevidsthed. Det handler om at have et vågent øje for, hvor energien bevæger sig, og tage ansvar for processen. Det ansvar kan ikke placeres hos andre – ikke hos samfundet, familien eller omgivelserne. Det er en bevægelse indefra.
Vi kan se os selv som et indre økosystem. Ligesom naturen kan blive forurenet, kan kroppen forurenes af det, vi tilfører den. Kroppen har brug for sunde vaner, bevægelse, kærlighed og tid – præcis som naturen trives med pleje og opmærksomhed. Når vi giver kroppen næring og bevidsthed, blomstrer den. Når vi fylder den med støj, stress og kemiske påvirkninger, mister den sin naturlige harmoni. Dette økosystem hænger tæt sammen med chakrasystemet – hver energiport i kroppen påvirkes af det, vi tilfører fysisk, mentalt og følelsesmæssigt.
“Alt hvad der er udvikling, er baseret på oplevelsen af kontraster.”
– Adamas
Når vi forstår skyld og skam, ser vi, at energien går begge veje. Frihed opstår, når vi ser det modsatte og bevæger os derfra.
Tantra i bevidstheds- og procesarbejde
Jo højere vi bevæger os op i spiritualitetens tjeneste, desto stærkere skal fundamentet kunne bære. For at kunne løfte bevidstheden er det derfor nødvendigt også at arbejde nedad – at tage ansvar for de dele af os selv, som bor i dybden. Tantra hjælper os til at integrere de to bevægelser – den lodrette og den vandrette – så energien bliver hel og balanceret.
Ved at kende sig selv og møde de konfrontationer, der optræder som traumer og fortrængninger, styrkes evnen til at rejse sig. Den bevidste proces kræver mod, og den bevæger sig i begge retninger – nedad og opad. Jo mere vi bliver bevidste om vores indgroede vaner, jo mere kan vi transformere dem. Det er selve essensen af selvudvikling.
Livet på overfladen kan være let og behageligt, men udviklingen sker i dybden. Bevidsthed skaber modenhed og flytter os fra jeg’ets perspektiv til en større kollektiv forståelse.
På Adamas Center på Langeland arbejdes der med spirituelle retreats og procesarbejde, hvor tantra er et centralt redskab. Tantra forstås her langt bredere end den traditionelle forestilling om seksualitet. Det er en vej ind i energiens bevidsthed gennem meditation, healing, massage, ærlig dialog, deling og dyb kontakt med kroppen. Tantra forener seksualitet og hjerte, så energien flyder frit mellem krop og sjæl.
Tantra er en vej til at arbejde bevidst med chakraerne – at gå ind gennem hjertets port og møde hara, hjerte og kronechakra i en bevægelse mod frihed.
“Tantra er vejen til det enkelte menneskes frihed.”
– Adamas
Praktisk øvelse og refleksion
Sæt dig et stille sted, hvor du kan mærke kroppen. Luk øjnene og lad åndedrættet finde sin egen rytme. Forestil dig, at energien bevæger sig lodret fra fødderne op gennem rygsøjlen og videre til toppen af hovedet. Mærk forbindelsen til jorden og himlen. Bevæg derefter opmærksomheden til midten af kroppen og mærk den vandrette strøm – den der forbinder dig med verden omkring dig.
Når du mærker begge bevægelser samtidig, fornem hvordan de mødes i hjertet. Her opstår balance. Herfra kan du handle i verden med ro, klarhed og kærlighed. Dette er begyndelsen på bevidst energiarbejde – tantra i praksis.